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Dunkle Alpenkruste: Roggenbrot mit Kümmel, Laib mit zwei Scheiben

Dunkle Alpenkruste (100 % Roggen)

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100 % Roggenbrot mit warm geführtem Vollkorn-Sauerteig, Brotgewürz und geröstetem Kümmel, im Gusseisentopf mit tiefdunkler Kruste gebacken.
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Ruhe- und Gehzeit 11 Stunden 30 Minuten
Gesamtzeit 12 Stunden 55 Minuten
Portionen: 29 Scheiben
Gericht: Brot
Küche: Deutsch
Kalorien: 109

Zutaten
  

Vollkorn-Sauerteig
  • 50 g Roggen-Anstellgut kalt
  • 250 g Roggenvollkornmehl
  • 250 g Wasser warm, ca. 40 °C
Hauptteig
  • gesamter Sauerteig
  • 500 g Roggenmehl Type 1150
  • 200 g Roggenvollkornmehl
  • 450 g Wasser warm, ca. 40 °C
  • 22 g Meersalz
  • 10 g Brotgewürz fein, aus Fenchel, Anis, Koriander
  • 10 g Kümmel ganz, ohne Fett angeröstet
  • 2–3 g frische Hefe optional

Anleitung
 

  1. Anstellgut, Roggenvollkornmehl und warmes Wasser verrühren und 8 Stunden bei 28 bis 30 °C reifen lassen.
  2. Kümmel ohne Fett in der Pfanne rösten, bis er duftet, sofort auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
  3. Alle Zutaten auf niedrigster Stufe 3 bis 5 Minuten vermengen, nicht kneten.
  4. Abgedeckt 45 Minuten in der Schüssel ruhen lassen.
  5. Teig auf Roggenmehl stürzen und schonend von außen nach innen zu einer kompakten Kugel falten.
  6. Mit dem Schluss nach unten in den bemehlten Gärkorb setzen und 2 bis 3 Stunden bei Raumtemperatur gehen lassen.
  7. Gusseisentopf 45 Minuten bei 250 °C vorheizen. Teig auf Backpapier stürzen, überschüssiges Mehl abbürsten, in den Topf heben und 20 Minuten mit Deckel backen.
  8. Deckel abnehmen, auf 220 °C senken und 15 Minuten backen. Brot am Papier aus dem Topf heben und direkt auf dem Rost weitere 25 Minuten dunkel ausbacken.
  9. Das heiße Brot sofort mit Wasser abpinseln und 12 bis 24 Stunden auskühlen lassen.

Nährwerte

Portion: 50gKalorien: 109kcalKohlenhydrate: 21gEiweiß: 3.2gFett: 0.6gNatrium: 299mgBallaststoffe: 3.9g

Notizen

Die Nährwerte sind aus Durchschnittswerten der Zutaten berechnet und dienen als Orientierung. Eine Scheibe entspricht etwa 50 g.
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