Dinkel Focaccia
Wer die klassische italienische Küche liebt, aber auf gesündere Alternativen ausweichen will, sollte Dinkel Focaccia in Betracht ziehen. Diese Variante der Focaccia ist eine leckere und vor allem gesunde Art, unser Lieblingsgericht zu genießen.
Zusätzliches Zubehör
Zutaten
Autolyseteig:
- 450 g Wasser
- 70 g Dinkelvollkornmehl
- 620 g Dinkelmehl Typ 630
Hauptteig:
- 100 g Wasser
- 30 g Olivenöl
- 12 g Salz
- 10 g frische Hefe oder Trockenhefe, siehe Hefe-Umrechnungstabelle
Zubereitung
- Zunächst den Autolyseteig zubereiten. Dafür die Zutaten miteinander vermischen und 45 Minuten abgedeckt stehen lassen.70 g Dinkelvollkornmehl, 620 g Dinkelmehl, 450 g Wasser
- Anschließend den Teig langsam kneten und schluckweise die 100 ml Wasser hinzugeben und einarbeiten lassen-100 g Wasser
- Zum Schluss Olivenöl, Salz und Hefe hinzugeben und für weitere 5 Minuten kneten lassen.30 g Olivenöl, 12 g Salz, 10 g frische Hefe
- Den Teig jetzt für 1-2 Stunden an einem warmen Ort gehen lassen. Der Teig sollte sich merklich vergrößern.
- Nach der Gehzeit den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und einmal falten und in Form bringen, ohne ihn zu kneten.
- Ein rechteckiges Backblech einölen, den Teig darauf geben und bis in die Ecken verteilen.
- Etwas Olivenöl auf die Oberfläche geben und mit gespreizten Fingern ein paar Mal die Finger in den Teig drücken, sodass Luftblässchen entstehen.30 g Olivenöl
- Anschließend abdecken und noch einmal für etwa eine Stunde gehen lassen.
- Währenddessen den Backofen auf 250 °C Ober- / Unterhitze vorheizen.
- Noch einmal die Finger in den Teig drücken, diesen gegebenenfalls belegen und dann in den Backofen geben. Für 20 Minuten fertig backen.
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