Egg Drop Sandwich mit Bacon, Cheddar & Microgreens Rezept

30. Oktober 2024 | Back Rezepte | 0 Kommentare

Egg Drop Sandwich mit Microgreens – Ein herzhafter Genuss für den perfekten Start in den Tag

Egg Drop Sandwiches sind nicht nur in Südkorea, sondern weltweit ein beliebter Frühstückstrend geworden. Diese herzhafte Variante mit knusprigem Bacon, geschmolzenem Cheddar, fluffigem Rührei und frischen Microgreens verleiht Deinem Frühstück eine besondere Note. Das Sandwich zeichnet sich durch eine Kombination aus intensiven Aromen und einer knackigen Textur aus – perfekt für alle, die den Tag genussvoll starten möchten. Der frische Geschmack der Microgreens aus dem Mikrogarten bringt zudem eine gesunde, grüne Komponente ins Spiel, die nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich überzeugt. Dieses Rezept zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du das Egg Drop Sandwich mit Microgreens zubereitest – ideal für einen schnellen, aber dennoch besonderen Morgen-Boost!

Mit diesen Zutaten und der einfachen Anleitung zauberst Du in kurzer Zeit ein köstliches Egg Drop Sandwich, das jede Frühstückszeit aufwertet und Dich mit Energie versorgt.

Sandwich

Schritt-für-Schritt-Anleitung für das perfekte Egg Drop Sandwich

Um das Egg Drop Sandwich zu perfektionieren, ist die richtige Zubereitung entscheidend. Beginne mit dem knusprigen Bacon – in der Pfanne angebraten, entfaltet er sein volles Aroma und sorgt für eine herzhafte Basis. Die dick geschnittenen Toastbrotscheiben werden außen knusprig und bleiben innen weich. Dies gelingt am besten, wenn die Scheiben in heißer Butter von beiden Seiten goldbraun gebraten werden. Das Ei bildet die Füllung und sorgt für die typische Cremigkeit des Egg Drop Sandwiches. Ein Tipp: Die Hitze beim Stockenlassen des Eies etwas reduzieren, damit es saftig bleibt und nicht anbrennt.

Frische Microgreens – Das gewisse Extra für Geschmack und Optik

Microgreens aus dem Mikrogarten sind nicht nur optisch ein Hingucker, sondern bereichern das Egg Drop Sandwich auch geschmacklich. Diese kleinen, vitaminreichen Pflänzchen bringen eine leichte Würze ins Sandwich und harmonieren perfekt mit dem Bacon und dem geschmolzenen Cheddar. Besonders gut eignen sich Radieschen-, Kresse- oder Brokkoli-Microgreens, die dem Sandwich eine feine, frische Note verleihen. Microgreens haben zudem einen hohen Nährstoffgehalt und passen ideal in ein gesundes Frühstücksrezept. Das Egg Drop Sandwich wird so nicht nur lecker, sondern auch besonders nährstoffreich.

Egg Drop Sandwich: Variationen und Tipps für individuelle Anpassungen

Das Egg Drop Sandwich lässt sich mit vielen Zutaten und Variationen anpassen, um es genau Deinem Geschmack anzupassen. Wer es würziger mag, kann das Sandwich mit ein wenig Chili oder Pfeffer verfeinern. Auch ein zusätzlicher Löffel Kräuterbutter gibt dem Toast eine besondere Note. Für Vegetarier kann der Bacon durch geröstete Paprika oder gegrillte Aubergine ersetzt werden. Auch die Wahl des Käses lässt sich variieren: Probiere statt Cheddar Mozzarella oder Emmentaler. Diese kleinen Anpassungen machen das Egg Drop Sandwich zu einem vielseitigen Genuss, der sich immer wieder neu entdecken lässt!

Egg Drop Sandwich

Egg Drop Sandwich Rezept
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 12 Minuten
Gericht Sandwich
Portionen 2 Sandwiches
Küche Amerikanisch

Zusätzliches Zubehör

1 Pfanne

Zutaten
  

  • 1/2 Toastbrot am Stück
  • 8 Scheiben Bacon
  • 3 EL Butter
  • 6 Eier
  • Salz
  • 1 rote Zwiebel
  • 4 EL Mayo
  • 2 Scheiben Cheddar
  • Microgreens aus dem Mikrogarten

Zubereitung
 

  • Vom Toastbrot zwei dicke Scheiben (ca. 5-8 cm) abschneiden und diese quer einschneiden, sodass eine Tasche entsteht, die hinten nicht durchtrennt ist.
    1/2 Toastbrot am Stück
  • Den Bacon in einer Pfanne knusprig anbraten und anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
    8 Scheiben Bacon
  • In derselben Pfanne die Butter bei hoher Hitze erhitzen und die Sandwich-Scheiben von beiden Seiten knusprig anbraten. Dann aus der Pfanne nehmen und die Hitze reduzieren.
    3 EL Butter
  • Die Eier mit etwas Salz aufschlagen und in die Pfanne gießen. Das Ei langsam stocken lassen und dann vorsichtig wenden.
    6 Eier, Salz
  • Währenddessen die rote Zwiebel schälen, halbieren und in Scheiben schneiden.
    1 rote Zwiebel
  • Das Ei aus der Pfanne nehmen, längs halbieren und jede Hälfte zusammenklappen.
  • Die Sandwich-Scheiben aufklappen, die Schnittflächen mit Mayo bestreichen und die Cheddar-Scheiben hineinlegen. Die Eier darauflegen und den Bacon verteilen.
    4 EL Mayo, 2 Scheiben Cheddar
  • Die Zwiebeln dazugeben und mit Microgreens toppen.
    Microgreens aus dem Mikrogarten
Keyword Sandwich
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Nährwerte für das Egg Drop Sandwich mit Microgreens

Hier sind die ungefähren Nährwerte pro Portion (ein Sandwich):

  • Kalorien: 480 kcal
  • Protein: 22 g
  • Fett: 34 g
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Ballaststoffe: 2 g

Diese Nährwerte können je nach verwendeten Zutaten leicht variieren. Das Egg Drop Sandwich mit knusprigem Bacon, Cheddar und Microgreens ist reich an Eiweiß und gesunden Fetten und bietet einen energiereichen Start in den Tag.

Genuss pur: Egg Drop Sandwich als Frühstücks-Highlight

Das Egg Drop Sandwich mit knusprigem Bacon, geschmolzenem Cheddar und frischen Microgreens ist ein wahres Highlight am Frühstückstisch. Die Kombination aus herzhaften Aromen, cremigen Texturen und dem knackigen Biss der Microgreens macht dieses Sandwich zu einem echten Genuss. Das Toastbrot wird außen knusprig angebraten, sodass es dem Sandwich Struktur und Stand verleiht, während die saftige Ei-Füllung und die frische Würze der Microgreens einen tollen Kontrast bilden. Ob für einen entspannten Brunch oder als schnelles Frühstück: Dieses Rezept ist perfekt, um in den Tag zu starten oder Freunde und Familie mit einem kreativen Frühstück zu überraschen.

Durch die Microgreens und den reichhaltigen Cheddar bekommt das Sandwich eine besondere Note, die sowohl geschmacklich als auch optisch beeindruckt. Mit diesem Rezept lassen sich zudem viele Variationen kreieren, die den Geschmack jedes Mal neu aufleben lassen – ideal für alle, die gerne experimentieren. Und das Beste: Das Egg Drop Sandwich ist nicht nur lecker, sondern durch die Nährstoffe der Microgreens auch eine gesunde Wahl für den Morgen. So wird das Frühstück zu einer sättigenden und gleichzeitig leichten Mahlzeit, die für einen gelungenen Start sorgt.

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